kenshu

简介：随着精纯水木灵力的疯狂涌入叶思念的精神状态顿时好转了许多但很快一股更加恐怖的寒意却从叶思念体内疯狂爆发眨眼便将叶思念冻成了一个栩栩如生的冰雕不用检查了这的确是五品炼丹炉顾小凡爽快说道心里更是乐开了花什么五品炼丹炉这分明就是一个九州鼎长吸短呼吸气时腹部隆起呼气是腹部收缩尽量使用腹部的收放来达到呼吸的目的同时舌抵上腭吸气是可意守丹田呼气时放空心神